「暗記力」を効率的に高めるコツ！ | 学習塾Tenet【甲西・甲南・南郷の学習塾】

「何度も英単語を書いているのに覚えられない……。」 「社会や理科を一生懸命勉強したのに、テストになると思い出せない。」 「うちの子は暗記が苦手だから仕方がないのでしょうか。」

このようなお悩みを持つ保護者の方は少なくありません。

中学生になると、英単語や漢字だけでなく、歴史の出来事や理科の用語、数学の公式など、覚えなければならない内容が一気に増えます。そのため、「暗記が苦手」と感じる子どもも多くなります。

しかし、暗記力は生まれつきの才能だけで決まるものではありません。 覚え方を少し工夫するだけで、記憶の定着率は大きく変わります。

今回は、お子様が効率よく暗記するためのポイントと、ご家庭でできるサポート方法をご紹介します。

「何回も書けば覚えられる」は本当？ 暗記というと、「とにかく何度も書く」という方法を思い浮かべる方も多いでしょう。

もちろん、繰り返し学習は大切です。しかし、 ただ同じことを何十回も書くだけでは、必ずしも効率的とは言えません。

例えば、英単語を20回書いても、意味を考えずに手だけを動かしている状態では、「作業」になってしまいます。

一方で、

意味を確認する

発音しながら書く

例文の中で使う

といった方法を組み合わせると、脳は「大切な情報」として認識しやすくなります。

大切なのは、「何回繰り返したか」ではなく、「どのように繰り返したか」です。

「思い出す」ことが記憶を強くする 暗記で最も効果的なのは、「見ること」ではなく「思い出すこと」です。

例えば、

教科書を何度も読むだけでは、

「見れば分かる」

という状態になりやすく、本当に覚えたとは言えません。

一方、

教科書を閉じて、

「この英単語の意味は何だったかな？」

「この歴史人物は何をした人だったかな？」

と、自分の力で思い出そうとすることで、記憶は強くなります。

この「思い出す練習」を繰り返すことで、テスト本番でも知識を引き出しやすくなります。

一度に長時間覚えるより「小分け学習」が効果的 テスト前になると、

「今日は3時間で全部覚える！」

という勉強をする中学生もいます。

しかし、人の脳は一度に大量の情報を覚えることが得意ではありません。

例えば、

30分の暗記を1回行うより、

10分の暗記を3回に分けた方が、記憶に残りやすいと言われています。

そのため、

学校から帰って10分

夕食後に10分

寝る前に10分

というように、小分けにして復習することがおすすめです。

短時間でも繰り返し触れることで、知識は長期記憶へと移りやすくなります。

「覚える」と「使う」をセットにする 暗記した知識は、使わなければすぐに忘れてしまいます。

例えば英単語なら、

単語だけを見るのではなく、

例文を作ってみたり、英文の中で使ったりすることで理解が深まります。

社会なら、

出来事を年代順に説明してみる。

理科なら、

「どうしてそうなるのか」を言葉で説明してみる。

このように、覚えた内容を実際に使うことで、知識はより定着しやすくなります。

間違えた問題こそ宝物 暗記が苦手な子どもほど、

間違えた問題を避けようとすることがあります。

しかし、本当に復習すべきなのは、

「覚えていなかった内容」

です。

例えば、

漢字テストで20問中5問を間違えたなら、

重点的に覚えるべきなのは、その5問です。

全部を最初から覚え直すよりも、

間違えた問題だけを何度も確認する方が効率的です。

保護者の方も、

「どこを間違えたの？」

と聞くことで、子ども自身も苦手な部分を意識しやすくなります。

睡眠は最高の暗記時間 「もっと勉強しなさい」

と言いたくなる気持ちはよく分かります。

しかし、睡眠時間を削って勉強することは、必ずしも良い方法とは言えません。

人は眠っている間に、その日に学んだ内容を整理し、記憶として定着させています。

そのため、

夜遅くまで勉強して睡眠不足になるよりも、

十分な睡眠を取りながら毎日復習を続ける方が、暗記には効果的です。

特に寝る前の10〜15分は、暗記学習に適した時間と言われています。

英単語や漢字、社会・理科の用語などを確認してから眠ることで、記憶に残りやすくなります。

家庭でできる「説明させる暗記法」 ご家庭で簡単にできる方法としておすすめなのが、

「親に説明する」

という学習法です。

例えば、

「今日は算数で何を習ったの？」

「この言葉ってどういう意味？」

「理科のこの実験はどうしてこうなるの？」

と質問してみてください。

子どもは説明しようとする中で、

「分かっているつもりだったけれど説明できない。」

ということに気付く場合があります。

説明できる知識は、本当に理解できている知識です。

逆に説明できない部分こそ、復習すべきポイントになります。

「暗記＝苦しいもの」と思わせない工夫 暗記が苦手になる原因の一つが、

「暗記＝つらい作業」

というイメージです。

そこで、

ゲーム感覚を取り入れるのも効果的です。

例えば、

家族でクイズを出し合う

制限時間を決めてチャレンジする

前回より正解数が増えたことを一緒に喜ぶ

など、楽しみながら覚える工夫をすると、学習への抵抗感が少なくなります。

「覚えなければならない」ではなく、

「今日は何個覚えられるかな」

という前向きな気持ちを育てることが大切です。

保護者が気を付けたい声かけ 覚えることが苦手なお子様に対して、

「こんな簡単な漢字、どうして書けないの？」

「なんですぐに忘れちゃうの？」

という言葉をかけてしまうことはありませんか。

しかし、このような声かけは、

「自分は暗記が苦手なんだ。」

という思い込みを強めてしまう可能性があります。

それよりも、

「昨日より覚えられるようになったね。」

「この漢字はもう書けるようになったね。」

と、小さな成長を認める声かけの方が、学習への自信につながります。

暗記力は、一日で大きく伸びるものではありません。

毎日の積み重ねを認めることが、継続する力を育てます。

まとめ：暗記力は「覚え方」で大きく変わる 「暗記が苦手だから仕方がない」と考えてしまうのは早計です。

効率よく暗記するためには、

ただ繰り返すだけでなく「思い出す練習」をする

一度に覚えようとせず、小分けに復習する

覚えた知識を説明したり使ったりする

間違えた問題を重点的に復習する

睡眠をしっかり取り、記憶を定着させる

家庭では結果だけでなく努力や成長を認める

といった工夫が効果的です。

暗記は、才能ではなく「学び方」で大きく変わります。

お子様に合った方法を見つけながら、「覚えられた！」という成功体験を積み重ねていくことが、学習への自信につながります。

毎日の小さな積み重ねが、テストや受験での大きな力になります。ぜひご家庭でも、繰り返すだけではない「記憶に残る学習」を意識してみてください。